W Toruniu pojawiła się nowa inicjatywa wspierająca bezpieczeństwo mieszkanek miasta. Ruszają bezpłatne zajęcia z samoobrony dedykowane kobietom, przygotowane przez Straż Miejską. Projekt pod hasłem „Jestem Bezpieczna” stawia na holistyczne podejście: oprócz nauki praktycznych technik, uczestniczki zdobędą wiedzę niezbędną do skutecznego unikania zagrożeń i zwiększenia pewności siebie w codziennych sytuacjach.
Nowoczesny kurs z myślą o toruniankach
Program szkolenia został opracowany tak, by odpowiadać na realne potrzeby kobiet poruszających się na co dzień po Toruniu. Główne elementy kursu to nauka skutecznych metod samoobrony oraz sposoby radzenia sobie z napastnikami – zarówno w kontakcie bezpośrednim, jak i w sytuacjach, które można przewidzieć i ominąć. Organizatorzy kładą nacisk na praktyczne ćwiczenia, ale równie ważna będzie praca nad podniesieniem własnej świadomości i rozwijaniem umiejętności szybkiego rozpoznawania zagrożeń w otoczeniu.
Przygotowane zajęcia mają nie tylko wyposażyć uczestniczki w umiejętności fizyczne, lecz także pomóc im w budowaniu pewności siebie i poczucia bezpieczeństwa, co przekłada się na większy komfort w życiu codziennym.
Szczegóły organizacyjne i harmonogram zajęć
Zajęcia rozpoczną się 20 kwietnia i będą odbywać się przez kolejne tygodnie aż do 22 czerwca, w poniedziałkowe popołudnia, w siedzibie Straży Miejskiej przy ul. Grudziądzkiej 157. Aby wyjść naprzeciw różnym możliwościom czasowym, uczestniczki mogą zapisać się do jednej z trzech grup: 15:30-17:00, 17:30-19:00 lub 19:30-21:00. Tak elastyczny grafik pozwala znaleźć dogodny termin nawet osobom z napiętym harmonogramem.
Rozszerzone warsztaty: psychologia i pierwsza pomoc
Na 13 czerwca zaplanowano specjalny blok warsztatowy. W tym dniu kobiety uczestniczące w kursie zagłębią się w tematykę psychologiczną związaną z samoobroną, a także poznają podstawy udzielania pomocy przedmedycznej. Te dodatkowe zajęcia mają na celu przygotowanie do reagowania nie tylko w sytuacjach zagrożenia, ale również wtedy, gdy ktoś w otoczeniu będzie potrzebował szybkiej pomocy do czasu przyjazdu służb ratunkowych.
Jak się zgłosić – najważniejsze informacje
Liczba miejsc na kurs jest ograniczona – w każdej z grup może uczestniczyć maksymalnie 16 osób, co gwarantuje komfort pracy i indywidualne podejście instruktorów. Nabór rozpoczyna się 10 kwietnia 2026 roku i potrwa w godzinach 9:00-13:30. Dodatkowe możliwości zapisów będą dostępne 13 oraz 14 kwietnia od 8:00 do 13:30 lub do wyczerpania wolnych miejsc. O udziale decyduje kolejność zgłoszeń, dlatego warto działać szybko. Warunkiem jest ukończone 18 lat oraz brak zdrowotnych przeciwwskazań.
Zapisy prowadzone są wyłącznie telefonicznie pod numerem +48 507 722 943. Organizatorzy podkreślają, że każda uczestniczka zostanie poinformowana o przyjęciu do wybranej grupy po potwierdzeniu zgłoszenia.
Więcej niż samoobrona: oferta, która wzmacnia społeczność
Inicjatywa „Jestem Bezpieczna” to nie tylko nauka obrony przed zagrożeniami, lecz także realny krok w stronę budowania bardziej świadomej i zintegrowanej społeczności kobiet w Toruniu. Udział w kursie to szansa na zdobycie praktycznych umiejętności, zwiększenie wiary w siebie oraz poznanie innych mieszkanek, które również chcą zadbać o swoje bezpieczeństwo. Dzięki wsparciu miasta i zaangażowaniu Straży Miejskiej, mieszkańki Torunia mają niepowtarzalną okazję do rozwoju w przyjaznej i profesjonalnej atmosferze.
Źródło: Urząd Miasta Torunia