Praktyczna znajomość technik samoobrony zyskuje dziś szczególne znaczenie, a lokalne działania umożliwiają mieszkańcom rozwijanie nie tylko fizycznej sprawności, ale również umiejętności radzenia sobie w wymagających sytuacjach. W Chełmży rusza nowy cykl warsztatów, których celem jest wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa osób dorosłych i podniesienie ich kompetencji w zakresie reagowania na zagrożenia dnia codziennego. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów, którzy pokażą, jak skutecznie zadbać o własne bezpieczeństwo w praktyce.
Przebieg i miejsce zajęć
Seria warsztatów została zaplanowana na cztery październikowe poniedziałki: 8, 15, 22 oraz 29 dnia miesiąca. Uczestnicy spotykają się w hali OSiT w Chełmży, gdzie w godzinach 18:15–19:00 odbywają się praktyczne ćwiczenia. Lokalizacja zapewnia komfortową przestrzeń, a starannie dobrane godziny pozwalają dołączyć zarówno osobom pracującym, jak i tym, którzy mają więcej wolnego czasu popołudniami.
Co obejmuje program warsztatów?
Oferta skierowana jest do dorosłych pragnących wzmocnić swoje umiejętności w zakresie samoobrony, ale także rozwinąć kompetencje przydatne w różnych aspektach codziennego życia. Uczestnicy poznają:
- skuteczne metody obrony przed zagrożeniem – proste techniki dopasowane do realnych sytuacji,
- zasady właściwej oceny otoczenia i podejmowania szybkich decyzji,
- ćwiczenia budujące pewność siebie i odporność psychiczną,
- praktyki pomagające lepiej kontrolować emocje pod presją,
- zadania usprawniające refleks, koordynację ruchową oraz koncentrację.
Każde spotkanie to połączenie teorii z praktyką – uczestnicy nie tylko poznają zasady, ale również trenują je w bezpiecznym środowisku.
Dla kogo i dlaczego warto skorzystać?
Warsztaty są adresowane do wszystkich dorosłych mieszkańców regionu, którzy chcą zwiększyć swoją wiedzę i umiejętności w zakresie samoobrony. Udział w zajęciach nie wiąże się z żadnymi opłatami, a liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zainteresowani powinni rozważyć szybką rejestrację. To szansa nie tylko na zdobycie praktycznych umiejętności, ale również na poznanie nowych osób i aktywne spędzenie czasu w gronie sąsiadów.
Geneza i cele przedsięwzięcia
Projekt warsztatów samoobrony stanowi część szerszej strategii Lokalnego Ośrodka Wiedzy i Edukacji (LOWE) w Chełmży. Dzięki wsparciu ze strony Lokalnej Grupy Działania Ziemia Gotyku oraz pozyskanemu dofinansowaniu w kwocie 232 000 zł, udało się stworzyć bogatą ofertę zajęć rozwijających kompetencje społeczne i zawodowe. Inicjatywa koncentruje się na podnoszeniu kwalifikacji mieszkańców, zarówno w życiu codziennym, jak i na rynku pracy, co przekłada się na wzrost poczucia bezpieczeństwa i samodzielności w społeczności lokalnej.
Źródła finansowania i wsparcie organizacyjne
Realizacja warsztatów możliwa jest dzięki dofinansowaniu z funduszy europejskich. Projekt korzysta ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+) w ramach Programu Regionalnego Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza 2021–2027. Taki model finansowania gwarantuje zarówno profesjonalną organizację zajęć, jak i szeroki dostęp do nich dla wszystkich zainteresowanych mieszkańców Chełmży i okolic.
Źródło: facebook.com/umchelmza