Centrum Rozwoju organizuje w Toruniu bezpłatny kurs uważności dla młodzieży w ramach programu DobreStany. Uczestniczyć mogą uczniowie klas 6–8 podstawówek oraz szkół ponadpodstawowych, których organem prowadzącym jest miasto.
W niewielkich grupach uczestnicy będą ćwiczyć rozpoznawanie własnych emocji, radzenie sobie z napięciem i stresem oraz życzliwe podejście do siebie i innych. Zajęcia według programu MBLC-YA nie zastępują terapii i nie służą korygowaniu zachowania.
Cykl obejmuje pięć spotkań: 18 listopada 2026, 25 listopada 2026, 2 grudnia 2026, 9 grudnia 2026 i 14 grudnia 2026. Godziny zależą od wieku uczestników:
- 12–15 lat — 15:30–17:15,
- 16–19 lat — 17:30–19:15.
Zajęcia poprowadzi Dorota Wojtczak, certyfikowana nauczycielka uważności i współczucia, trenerka rozwoju osobistego i medytacji oraz mediatorka NVC.
Zgłoszenie dotyczy całego cyklu, a o przyjęciu rozstrzyga kolejność zapisów. Dostępnych miejsc jest niewiele. Organizatorzy proszą rodziców, by przed zgłoszeniem dziecka porozmawiali z nim o kursie i uzyskali jego zgodę.
źródło: Urząd Miasta Torunia
